フェルデンクライス神戸 Feldenkrais Kobe ＜体と声のラボ＞
【期間限定YouTube】
博士とウェバーさんの、目のレッスン 2026
全米ベストセラー『脳はいかに治癒をもたらすか ― 神経可塑性研究の最前線』で詳しく紹介されたデイヴィッド・ウェバーさんは、43歳で失明、盲目に。
絶望の淵にあったとき、フェルデンクライス・メソッドに出会い、やがて視覚を取り戻して、のちにフェルデンクライス教師となりました。
そしてフェルデンクライス・メソッドで脳を活性化して再教育して視覚を改善する「目のレッスン」を作り、世界中でワークショップを行ないました。
--------------------------------------------------------------- 視覚は、それを通して私たちが世界を経験する主要な感覚の1つです。
しかし、私たちの視覚の質と明瞭さは、知らないうちに、弱まり低下することがあります。
近年は、スマホ・PCなどを至近距離で見続けるため、私たちの目はさらに過酷な状況に置かれ、酷使されています。
このワークショップでは、目を緩めること、楽で努力の要らない見方、よりはっきりと見ることを学びます。
視覚の向上は、体を回す・曲げる・歩くといった、動きにも影響を与えます。
視覚の鋭敏さが向上することで、視覚の助けになるだけでなく、あなたの柔軟さ、整合性、そしてバランスも同様に向上することが分かるでしょう。
私たちは生まれながらに“見ること”ができたわけではありません。
赤ちゃんのころ、環境との関わりの中で、学んで獲得したのです。
ウェバーさんが“見ること”を学び直したように、私たちもフェルデンクライスのレッスンで“見ること”を学び直すことで、視覚の改善だけでなく、体全体や呼吸にも良い影響が期待できます。
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【このオンラインレッスンの特長】
・本来は「お手本」はなく、言葉の指示だけですが、特別に動きの動画も付けました（言葉の指示だけで分からないときの参考に）。
・ウェバーさんの目のレッスンの元になった、フェルデンクライス博士のオリジナルのレッスン（全米ベストセラー本にも詳しく紹介された）も特別にご紹介します。
【内容】 ---------------
●フェルデンクライス博士のオリジナルのレッスン (45分)
ウェバーさんのワークショップの元になったレッスンです。
※音声のみ（体の動きはなく、目を閉じたまま目だけを動かすため）
●ウェバーさんの世界的なワークショップの全7レッスン
・レッスン1 自分の目と自分自身 (1時間13分)
・レッスン2 目をリラックスさせる (1時間10分)
・レッスン3 見るための呼吸 (1時間10分)
・レッスン4 楽に見る (1時間12分)
・レッスン5 ねらいを高める (1時間21分)
・レッスン6 深く見る (1時間26分)
・レッスン7 視覚を統合する (1時間７分)
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【方法】Youtube 視聴可能期間：2026年４月末まで
2026年５月31日までに延長しました！
【料金】全8レッスンで35,200円（１レッスンのみは4,400円）
●フェルデンクライス博士のオリジナルのレッスン
●ウェバーさんの7レッスン
ちなみに･･･ウェバーさんが2017年にニューヨークで行なったワークショップ（博士のレッスンは含まず）は、$495 USD（今の日本円なら約７.7万円）。もちろん日本語通訳料は含まれていません。
【お申込み方法】
下のお申し込みフォームから、お申し込みください。
※お申込み受付後、ご入金が確認でき次第、動画リンクをお送りします。
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お申し込みフォームはこちら
・件名を [オンライン：見ることを学び直す]としてください。
・メッセージ欄に、ご希望のレッスンをご記入ください。
★===以下をコピー＆ペーストし、希望のレッスン以外を消すとラクです。
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★件名 [オンライン：見ることを学び直す]
【方法】 Youtube（視聴可能期間：～2026年４月30日まで）
【料金】 博士のレッスン と ウェバーさんの7レッスン
全8レッスンで35,200円（単発受講は、1レッスン 4,400円）
※単発受講の場合は、希望のレッスンを明記してください。
●フェルデンクライス博士のオリジナルのレッスン
●ウェバーさんの7レッスン
・レッスン1 自分の目と自分自身
・レッスン2 目をリラックスさせる
・レッスン3 見るための呼吸
・レッスン4 楽に見る
・レッスン5 ねらいを高める
・レッスン6 深く見る
・レッスン7 視覚を統合する
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