＜YouTube＞

骨盤・肩甲骨・胸郭・呼吸のレッスン　２０２３

 

　今年の7月末から4夜連続で行なった「真夏の夜のZoomレッスン」―「骨盤」「胸郭」「肩甲骨」「呼吸」―をYoutubeで配信いたします。

　 

　「骨盤」「胸郭」「肩甲骨」「呼吸」は、“良い声のため”はもちろん、ダンス、武道、スポーツ、楽器演奏など、あらゆる活動の基本となるテーマです。

とくに、一見、関係がないように思われるものこそ、パフォーマンス向上の鍵を握っています。

 

　たとえば、「走る」には骨盤・股関節、「ヴァイオリンを弾く」には肩甲骨・腕が重要なのは言うまでもありませんが、「胸郭」が柔軟になれば、動きの質・パフォーマンスはさらに向上するでしょう。また、「ピアノを弾く」には、肩甲骨・腕だけでなく、「骨盤」の動きが良くなれば、より楽に弾けるでしょう。

 

 　この4つのレッスンは、それぞれ独立していますが、互いに関連していますので、併せて行なうことで、さらに効果があります。

　

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【このオンラインレッスンの特長】

　各レッスン約60分ですが、はじめの約45分で一まとまりのレッスン。プラス最後の約15分がさらなるヴァリエーション約15分となっていること。忙しいときには45分で終えて、時間のあるときに1時間通して行っても構いません。

 

　また、本来、フェルデンクライスのグループレッスンは「言葉の指示だけを聞きながら自分で動く」もので、教師は＂お手本”を見せません。ですが、この動画レッスンでは、それぞれの人が思い思いに動いていますので、独習の方、言葉の指示だけでは分からない方にとっても安心です。 

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【方法】　Youtube

【料金】　・①～④の各レッスン　4,200円

　　　　　・レッスン①～④の全４レッスンで　16,800円　

 

【早期割引】※2023年9/30までのお申込み＆10/1までのご入金で

　・レッスン①～④の全４レッスンで　16,800円　→15,600円

 

【視聴期間】2023年10/1~12/15

【お申込締切】2023年12/1まで

 

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【内容】

●レッスン①「骨盤」 (56:41) 　

 

●レッスン②「胸郭」 (60:00) 　

 

●レッスン③「肩甲骨」 (60:00) 　　

 

●レッスン④「呼吸」 (60:00) 　　

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【お問い合わせ・お申し込み】　

　お申し込みフォームから→こちら　

 

・件名を　[YouTube 骨盤・肩甲骨・胸郭・呼吸のレッスン]としてください。

・メッセージ欄に、ご希望のレッスン/解説をご記入ください。

　===以下をコピー＆ペーストし、希望のレッスン以外を消すとラクです。　

 

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  ★件名　[YouTube 骨盤・肩甲骨・胸郭・呼吸のレッスン]

  

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●レッスン①「骨盤」

●レッスン②「胸郭」

●レッスン③「肩甲骨」　

●レッスン④「呼吸」 

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【料金】　

　・①～④の各レッスン　4,200円

　・レッスン①～④の全４レッスンで　16,800円　

 

【早期割引】※2023年9/30までのお申込み＆10/1までのご入金で

　・レッスン①～④の全４レッスンで　16,800円　→15,600円