神戸元町でフェルデンクライス

     【2024年の日程】は下をご覧ください。★最新日程をアップしました!

 

月1回、主に日曜の午前に行なう、元町レッスン。

 レッスン①は、比較的やさしいレッスン。

 レッスン②は、フェルデンクライス博士の「アレキサンダー・ヤナイ」より、面白い・ちょっと難しい・ちょっと変わったレッスンを1つ選んでいます。

 

 

アレクサンダー・ヤナイとは

 「アレクサンダー・ヤナイ」というのは、フェルデンクライス博士のオリジナルのレッスン集です。今も世界中のフェルデンクライス指導者養成コースのベースになっている、フェルデンクライスを学ぶ者にとって古典的、教科書的存在です。

 

 フェルデンクライス博士はイスラエルのアレクサンダー・ヤナイ通りにあった教室で25年以上にわたり、一般の人向けにヘブライ語でレッスンを行ないました。散逸して残っているものだけでも550レッスンあります。このレッスンを受けつづけた人たちは、各界で一流のレベルになっていったそうです。

 

といっても必ずしも難しいとは限りません。「正しくやろう!」「何かを達成しよう!」という野心をもたずに取り組めば、初めての人も受けられます。

フェルデンクライスらしい奇妙なレッスンも取り上げようと思いますので、自分の中に眠っている可能性を広げていきたい方は、是非ご一緒に。自己イメージが変わるような体験もできるでしょう。

 

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 【日時】 2024年 3/17()  

 レッスン①   9:30~ シンプルなレッスン

 レッスン② 10:40~ アレクサンダー・ヤナイ呼吸で溶接する」

            

【定員】 6

  

【会場】 兵庫県民会館  

   ※アクセス→https://hyogo-arts.or.jp/kenmin/access/

 

【講師】 西田 佳代

(国際フェルデンクライス連盟公認指導者、MBSマスタープラクティショナー)

 

【受講料】 1レッスンにつき 2,800円(60分)  

 ※要予約、事前振り込み。 

お申込締切は2日前ですが、定員に満たない場合、前日でも受け付ける場合があります。お問い合わせください。

【当日払い】1レッスンにつき 300円アップになります。

   

【持ち物】
銀マットかヨガマットなど(なければ厚手・大判のバスタオルなど) 
・動きやすく暖かい服装(ジーンズ、パンスト不可)、靴下 
・タオル 
・水分

【お問い合わせ、お申し込み】こちらから

 

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【2024年の日程】

 

・1/21( 終了しました

・2/18( 終了しました 

・3/17() 

・4/21(

5/18(土

・6/22(土 

・7/21(

・8/24(土)  

・9/15(