神戸元町でフェルデンクライス

 今年も神戸元町のレッスンは「エサレン・ワークショップ」! 

  エサレン・ワークショップとは

   【2020年の日程】は下をご覧ください。

  

日時  9/27(  ※各レッスン60分    

  レッスン1) 13:00~ 肩甲骨の動き

  レッスン2) 14:15~   目のエクササイズ

  レッスン3) 15:30~ 転がる動きへの導入(骨盤の推進力)

 

   ※予定を変更する場合があります。

  

■場所 兵庫県民会館 

   ※新型コロナの感染拡大状況によりZoomに変更することもあります。

 

■講師 西田 佳代

(国際フェルデンクライス連盟公認指導者、MBSマスタープラクティショナー)

 

■受講料 各レッスン 2,500円

  ※事前振込みで正式受付となります。(当日払いは300円up)

一度お振り込みいただいた受講料は、理由の如何に関わらずお返しできませんが、ご本人が来られない場合、受講の権利を譲渡することができます。

■要予約 お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 

【持ち物】-----------------------------------------------------------------
マスク着用
銀マットかヨガマット(なければ大判のバスタオルなど)
 ※床で寝転んでレッスンを行ないます。
・動きやすい服装、くつした、羽織れるもの 
・水分

脳をたくさん使うため、脳のエネルギー源の糖分(チョコレートなど)おすすめです。  

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【2020年の日程】  兵庫県民会館 

 ・1/19) 午前に2レッスン  終了しました

 ・2/22) 午後に3レッスン  終了しました

 ・3/22(日 新型コロナ感染拡大のため中止 

 ・4/26(日   新型コロナ感染拡大のため中止 

 ・5/24(日   新型コロナ感染拡大のため中止 

 ・6/27(土 午後に3レッスン   終了しました

 ・7/19()   午後に3レッスン    終了しました

 ・8/23)  午後に3レッスン    終了しました   

 ・9/27()   午後に3レッスン   

 ・10/25)  午後に3レッスン   

 ・11/29)  午後に3レッスン   

 ・12/20)  午後に3レッスン   

 ・2021年 1/24)  午後に3レッスン   

 ・2021年 2/28)  午後に3レッスン  

 

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