フェルデンクライスのレッスン受講料
● グループレッスン(ATM)
教師が言葉だけでガイドする「動きを通した気づき」のレッスン
○教室のグループレッスン 1回 2,500円 ~3,000円
※内容・会場によって受講料が異なります。
↓
グループレッスンの教室はこちら
○特別仕様のグループレッスン
★ テーマや内容は代表の方と相談の上、決定します。
3名 (60分) : お1人 3,500円
4名~ (70分):お1人 3,000円
※出張レッスンは、交通費実費と別途出張費を申し受けます。
※会場をご用意ください。
※20名以上で、時間・受講料のご相談に応じます。
● 個人レッスン(FI)
教師が手で触れてガイドする「機能的統合」のレッスン
○ 1時間 10,000円 (2回目以降、45分8,000円も可)
○ 1時間×3回(1カ月以内) 27,000円
西神中央で(出張レッスンも可)
★ 「1時間」または「45分」は入室してから退室するまで。面談時間を含みます。
事前にメールまたはお電話で、ご希望を具体的にお伝えください。
※出張FIは、交通費と出張費を申し受けます。
<FIとATMの違い>
ATM(グループレッスン)は、ふだん自分がしないような動きのパターンをするように構成されていますが、教師の言葉を聞いて自分で動くため、本人は力を抜いているつもりでも相当力が入ったまま、など、どうしてもご自分の癖で動いてしまうことがあります。
FI(個人レッスン)は、教師がやさしい手のタッチを通して脳・神経系に働きかけるため、グループレッスンやご自分一人では体験が難しい、より深い体験が期待できます。
専門技術やパフォーマンスの向上、心身の健康増進、運動機能の改善など、個別の希望がある場合や、痛みなどがあってグループレッスンへの参加が難しい場合におすすめします。
長年の習慣になった体の使い方というのは、脳と体の間に何度もやり取りが繰り返され、言ってみれば、しっかりした太い通り道が出来上がり、舗装道路になったようなもの。それ自体は悪いわけではありませんが、残念ながら、それが痛みにつながる拙いやり方であれば問題になり得ます。
それに対してフェルデンクライスでは、身についた習慣とは別の、より良い自然な動きを探索することで、レッスン後、痛みが軽減したり、なくなったりします。でもそれは、野原に一度人が通り、草が踏み折られて、かすかな道らしきものができるようなもの。その後も人が通らなければ、すぐに元の野草が生い茂って、かすかな道は跡形もなくなります。