フェルデンクライスのレッスン受講料

(2015年5月現在)

※2017年4月以降、ATMの受講料が変わります。

 

     ★声のレッスン受講料はこちら

 

 

● ATM (フェルデンクライスの言葉によるグループレッスン)

 

 ○教室のグループレッスン おもに1回 2,000円 ~3,000円

        ※内容・時間・会場によって受講料が異なります。詳細はこちら

             ※2017年4月以降、ATMの受講料が変わります。

              狩場教室・春日教室の回数券制は廃止するか、見直します。

 

 特別仕様のグループレッスン 

          3名    (60分) : 1 3,000  

           45名(90分):お1 3,000 

           6名~  (90分):お1 2,500

      

            ※出張レッスンは、交通費実費と別途出張費を申し受けます。

            ※会場をご用意ください。

            ※20名以上で、時間・受講料のご相談に応じます。

            

           

FI  (手技を含む個人レッスン) ・・・西神中央

 

  ○1時間  8,000円  (出張FI可)   

                          ※ 「1時間」は入室してから退室するまで。面談時間を含みます。

          ※ 時間は目安です。レッスンの進行により多少前後します。

                ※出張FIは、交通費と出張費を申し受けます。

                    ※男性の方は、紹介の方のみ受け付けております。
 

  ○お得な回数券   

     ・3回  (有効期間1か月)21,000円 

 

 <FIとATMの違い

 

 ATM(グループレッスン)は、ふだん自分がしないような動きのパターンをするように構成されていますが、教師の言葉を聞いて自分で動くため、本人は力を抜いているつもりでも相当力が入ったまま、など、どうしてもご自分の癖で動いてしまうことがあります。

 

 FI(個人レッスン)は、教師が手技を交えて脳に直接、やさしく働きかけ、その方が学ぶべきことや、全く別の選択肢を提供するため、グループレッスン以上の深い体験ができることが多いです。

 とくに腰痛など痛みがひどい場合には、その方の状況に合わせて内容を考えるため、安心して受けていただけます。

 

 

 
 <FIを効果的に受けるコツ
 
 1回だけのレッスンでも効果がありますが、変化の大きさやどのように感じるかは、人それぞれです。また、体の癖が強ければ、レッスン後の変化がすぐに元に戻ってしまうこともあります。(この癖を身につけるのには、長い年月をかけて何度も何度も繰り返していらしたのですから!)

 長年の習慣になった体の使い方というのは、脳と体の間に何度もやり取りが繰り返され、言ってみれば、しっかりした太い通り道が出来上がり、舗装道路になったようなもの。それ自体は悪いわけではありませんが、残念ながら、それが痛みにつながる拙いやり方である場合もあります。

 それに対してフェルデンクライスでは、習慣とは別の、より良い自然な動きを探索することで、レッスン後、痛みが軽減したり、なくなったりします。でもそれは、野原に一度人が通り、草が踏み折られて、かすかな道らしきものができるようなもの。その後も人が通らなければ、すぐに元の野草が生い茂って、かすかな道は跡形もなくなります。

 「レッスンがどんなものか、ただ体験してみたい」という場合は1回でも結構ですが、レッスンの効果、新しい体の使い方を本当に自分のものにしたい場合には、継続的にレッスンを受けることをお勧めします。
とくに最初の1~5回は骨格的に体を整える土台になりますので、あまり間を置かずに(=元に戻ってしまう期間を短くして)月3回以上の頻度で受講することが望ましいでしょう
 上記の回数券は、そのような配慮で設定されています。