【姫路KCC公開講座】　　2024年10～12月　　受付中

フェルデンクライスの 骨盤時計

 ～動きとパワーの中心、丹田を活性化する～

  

骨盤時計は、フェルデンクライス博士の1000を超えるレッスンの中でも最重要なものの1つだと思います。

骨盤は体の中心にあり、あらゆる動きの要であり、パワーの源です。

 

私が翻訳した本の中で、アメリカ人の著者が「日本人は骨盤のあたりをハラとよび、武術と瞑想の両方にとっての鍵だと感じている」と言っています。

フェルデンクライス博士は外国人初の柔道の黒帯保持者であり、丹田の重要性をよく理解していました。

 

「声のための体のレッスン」の本では、骨盤時計を手軽にできるイス・バージョンが紹介され、私のワークショップでもやってきましたが、じつは骨盤時計には、床で仰向けで行なう、床に座って行なう、など、さまざまなヴァリエーションがあります。

 

　この姫路KCCの公開講座では、「骨盤時計」をさまざまな体勢で行ない、さらに、そこからまた別のレッスンへと展開していきながら、あらゆる動きの要である骨盤の動きを探っていきます。

骨盤の動きの良し悪しは、脚（股関節・膝・足首）の機能に直接影響を及ぼしますが、体全体、心への影響も計り知れません。 

 

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【日　時】　10/19、11/16、12/21　いずれも土曜14：30～16：00

 

【受講料】　全３回9,900円（１回参加は3,850円）

 

【詳細と、お問合せ・お申込み】　

神戸新聞文化センター(姫路KCC)

http://k-cc.jp/Event/Detail/07/68054

 

または　姫路KCC　TEL：079-281-7566　へ