フェルデンクライス神戸 Feldenkrais Kobe ＜體と聲のラボ＞
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【腰・肩をゆるめる、超基本のレッスン】 2021年6月
フェルデンクライスの、超基本のレッスンです。
夜寝る前などに気軽にできるように、30分程度にまとめました（通常、1レッスンは約1時間）。とくに、リラックスしたり、腰や肩の緊張を緩和したりする効果が期待できます。
フェルデンクライスでは教師は「お手本」は見せず、声だけの指示で自分で体を動かします。が、今回は初めての方も安心してできるように、参考までの動画を付けています。
お申込は不要です。
★赤ちゃんの発達を後押しするワークを紹介します。
お母さんがお子さんにしてあげられます。 → こちら
マルハナバチの秘密の<発声ラボ>
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不可能を可能に、
可能を容易に、容易を優美に
"..make the impossible possible,
the possible easy, and the easy elegant."
―― モーシェ・フェルデンクライス