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 あなたの全体で乗馬する―個人レッスン(全6回)

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 より楽に、より効果的に、痛みなく馬に乗るための体の使い方を、馬に乗ることなく学ぶレッスンです。

  

フェルデンクライスは、欧米で知られる有名な「センタード・ライディング」(馬と調和して乗る乗馬メソッド)で、推奨されています。

 フェルデンクライスの非常に重要な考えの1つは、どんなことをするにせよ、効果的な動きには「あなた全体が関わる」ということ。

   

今回は、乗馬のための2日間ワークショップから、馬に乗らず地上でできる6つのレッスンを、その人の進度に合わせて私がガイドする個人レッスンです。

 

 

【各回のテーマ】

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レッスン① 「より楽に回る」

レッスン②   「股関節を自由にする」

レッスン③ 「胸郭を柔軟にする」

レッスン④ 「バランスを見つける」

レッスン⑤ 「自由な肩甲骨と柔らかい拳」

レッスン⑥ 「すべてを統合-柔軟で自由な力」

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 【この個人レッスンの特長】

 解剖学的な解説で知る(イラストや骨格模型で)

自分の体について正しく認識できていないと、思っている通りに体を動かすことはできません。

体を触って感じる

イラストなどで「知る」ことと自分の体の「実感」は別。

体を動かして学ぶ

その部分の動きの可能性や、全体の中での他との関係を探ります。

 

 

【期間】 202110月末まで

 

【方法】Zoomまたは対面で

※対面レッスンは、コロナにより8月半ばまで休止

 

【受講料】 170

 ・6レッスン 66,000円 

 ・1レッスンごと 12,000

 ※各回のテーマは互いに関連しているため、あまり間隔を空けずに受講する方が身につけやすく、より効果が期待できます。

 

【早期割引】

 2021720日までのお申込み&ご入金で

 ・全6レッスン 64,200(有効期間:初回のレッスンから2か月間) 

 

【受講の流れ】

・お申し込み後、相談のうえ日程を決めます。

5日以内にご入金ください(6レッスンの場合2回払いも可)。

・当日2日前以降のキャンセルにはキャンセル料金が発生します。  

 ※最下段またはこちらをご確認ください。

 

 

【受講可能な日】

おもに

・月、木曜の午前/午後

・火、水曜の午後

※土日祝で可能な日もありますのでご相談ください。

 

 

※キャンセルポリシー※ (個人レッスン)
3日前まではキャンセル料は頂きません。2日前は50%を申し受けます。返金は振込手数料を引いた金額をお返しします。

前日・当日はキャンセル料金を100%申し受けます。返金は致しませんので、予めご了承の上、お申し込み下さい。

 

左写真: センタード・ライディングの故スーザン.E.ハリス先生と

写真: テリントン・タッチのデビ―先生と

写真: ダノンジェラート(ディープインパクトの息子!)