海外行くより、　自分の可能性を探索するGW！

 

「世界の3大ボディ・ワーク」と称される、フェルデンクライス・メソッド。

その、１０００を超えるレッスンの中からフェルデンクライス博士が自ら

厳選した中から、8つのレッスン――。

　　　　新しい時代が始まる、特別なゴールデンウィークに

　　　　自分の可能性を探索する2日間。

　　　　新たな自分の扉をひらく旅を、ご一緒しませんか。

        　

　　　　　　　　　　　　　　『フェルデンクライス身体訓練法―からだからこころをひらく』

　　　　　　　　　　　　　　　（原題“Awareness Through Movement (動きを通した気づき)”）より

 

  

■日時　　　終了しました

　２０１９年  ５月１日（水祝）・３日（金祝）

　　両日とも　①10:00～, ②11:30～, ③13:45～, ④15:15～

　　 　  　　　※2日間あわせて8つのレッスンは、すべて異なります。　　

     

■定員　7名 

 

 

■会場 　　 　いずれも、神戸市立東灘区民センター（住吉）

 　　　　                 アクセス　http://www.kobe-bunka.jp/facilities/higashinada/

 

 

■受講料　　　 各レッスン3,000円 （75分）

　　　　　　　　　　※事前振込　（当日払いは300円up）

　　　　　　　　　　　　　　　※複数受講は2レッスン目から500円割引になります。 

　　　　　　　一度お振り込みになった受講料は理由の如何に関わらずお返しできませんが、

　　　　　　　　　　　ご本人が来られない場合、受講の権利を譲渡することができます。

 

 

■ワークショップのプログラム

  

　5月1日（水祝）-----------

　1-1    「動きの基本的特質」

　1-2 ★「イメージ時計による骨盤の動きの分化」  [骨盤]

　1-3 ★「頭の支えは全身の筋肉の状態に影響する」  [頭･首]

　1-4 ☆「空間関係による動作の整合」

 

　5月3日（金祝）-----------

　2-1 ★「呼吸時の部分と機能の区別」 [呼吸]

　2-2    「自己イメージを完成する」 

　2-3 ★「目の動きは体の動きを整える」  [目]

　　　　※ウェバーさんの目のレッスンとは全く別のレッスン 

　2-4 ☆「意識できる部分を手がかりに無意識部分をとらえる」

 

　　　　★：　フェルデンクライスでも特に有名で、世界的な先生たちもこぞって

　　　　　　　　　取り上げるレッスン。動きがはっきりしていて分かりやすい。

　　　　　☆：　微細な動き、または全く動きをせずにイメージだけなど、深い。

　　　　　　　　　　他のワークやエクササイズと一線を画す、フェルデンクライスらしいレッスン。

　   

 

■お申込み･お問合せ　→　こちら